Trainieren

Da fehlt eindeutig "Nein, aber ich hätte Grund dazu"...

Da fehlt auch: Ja, aber nicht regelmäßig und immer andere Zeiten...

Ok, ich hab jetzt mal für 10min-1h gestimmt. Es können zwar auch mal 2-3 h am Stück sein, ich hab aber in meiner Regelmäßigkit auch mal Lücken von einer Woche ganz ohne...

Ich mache vorallem was für meine Kondition und weniger bis gar nix für meine Muskeln, laufe halt nen paar mal die Woche so 5-10km und fahre im Sommer ungefähr einmal die Woche 40-70km Fahrrad, wir haben schöne strecken hier bei mir in Göttingen.

Edit: Achso, in den Sommerferien mache ich immer größere Fahrradunternehmungen: Vor zwei Jahren um den Bodensee, letztes Jahr Donauradweg Passau-Wien und dieses Jahr wahrscheinlich Etschtal-Höhen-Weg (Alpenhöhen - Gardasee + einmal rum um den See).

Ich trainiere 2mal die Woche 2 Stunden. Handballtraining. Da is so ziemlich alles inbegriffen: Kondition, Waden/Oberschenkel/Po, Rücken/Schulter/Brust und noch einiges mehr.

Hauptsächlich trainieren wir uns durch die praktische Anwendung, dazwischen immer mal wieder Kraftübungen, also Liegestützen, Rumpfbeugen und Konsorte.

Achja, sind die anzeige pro Woche oder pro Tag?

Gut dann hab ich das ja getan^^

Und gegen einen schlechten Trainer kann man sehr wohl was machen. Nämlich ihn auswechseln^^ Ne Spass bei Seite. Hatten bis vorletzte Saison auch keine guten Trainer und waren ne totale Looser-Mannschaft. Dann haben sie es irgendwie geschafft nen Ex-Profihandballer rumzukriegen und schwups, siehe da: Am 16. Dezember feierten wir unseren Aufstieg in die höhere Spielklasse^^

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Original von Mithrandir
Da fehlt "Nein, ich bin zu faul dafür" xD

Deshalb hab ich ja angemerkt... Ich hab glaub ich in meinem ganzen Leben noch nicht einmal freiwillig etwas gemacht, das mit 'Sportliche Betätigung' umschrieben werden kann. Triathlon zum Kühlschrank ist da schon herausragend (hinschlurfen, plündern, zurückschlurfen)

Zitat

Original von Phelic
Da fehlt auch: Ja, aber nicht regelmäßig und immer andere Zeiten...

Ja, aber nicht regelmäßig und immer andere Zeiten.

Ich trainiere stets 1 oder 2 Stunden...jedoch Für Akrobatik und Armmuskeln. Natürlich auch für die Beinarbeit..

Ich mache schon seit Jahren Wing Chun. Es ist eine Kampfsportart. Training an sich an Geräten halte ich für nicht so wichtig, dicke Musklen bringen nichts, Schnelligkeit ist besser, wenn ihr nicht wollt dass ihr mit nem blauen Auge aus ner Schlägerei hervorgeht ...

Ansonsten fahre ich noch BMX

das sind insgesammt ca 9 Stunden in der Woche wo ich Sport mache
hinzu kommen noch paar Stunden am Boxsack ...

Zitat

Original von GBO^^
<SevsTaa> Ich treibe aktiv Sport, und zwar eine alte asiatische Kampfkunst namens Sh'la fen. Beim Sh'la fen kommt es vor allem auf die innere Ruhe an, denn nur so ist man bereit für den großen Gegner, der laut Prophezeihung jeden Kämpfer ('Sh'la fen der') heimsucht. Die Bezeichnung ist T'ra Um, was so viel wie Gedankengemetzel bedeutet. Zur Ausrüstung eines jeden Sh'la fen Den gehört die Waffe ('Kis Sen'), der Schild ('Dec Ke') und ein persönlicher Kampfplatz ('Matra Tze'). Die Regeln sind simpel, wer zu erst die Kampfhaltung ('Lie Gen') ändert, verliert.

Ich mache seit 5 Jahren Taekwondo... früher hab ich Judo gemacht.

Ich hab früher einmal 2 Jahre lang Kung Fu gemacht, habe aber dann leider aufhören müssen, da meine Schulzeiten so beschissen lagen.

So ich gehe mal davon aus, das bei der obigen Abstimmung von täglich gesprochen wird.

Ich verbringe täglich eine Stunde auf dem Crosstrainer mit anschließenden 30 Situps (oder wie die Dinger sich auch nennen) für einen strafferen Bauch. Ich will mich aber noch auf 90 steigern.

2 mal die Woche Vereinssport mit Sohnemann (Mehr Sport für arme Mamas als für Sohnemann)

Freizeitmäßig: Mountainbiking im Bergischen Land oder Schwimmen.

Zählt mein Sohn als 14 KG Hantel für die Armmuskeln?